Forum NFL24 :: Zobacz temat

DajaxCH1910 · Dołączył: 07 Lut 2012 Posty: 23

Polwar · Dołączył: 15 Paź 2012 Posty: 29

No w sumie nie chce zakładać kolejnego tematu, a nazwa tego dokładnie odzwierciedla treść mojego pytania, więc zadam je tutaj.

Mam 15 lat, 177-8 cm wzrostu i 72 kg. Nie jestem ani gruby ani chudy, ale w ogóle jakoś specjalnych mięsni nie mam. Szybki za bardzo nie jestem, rzucać też nie potrafie. A że lubie oglądać football (preferuje NCAA i highlightsy gwiazd High School nad NFL). Więc raczej moge grać tylko jako liniowy. Najbardziej imponują mi zawodnicy grający jako OT. Nie wiem dlaczego ale tak jest.

Nie marze nawet o o NFL, ale o PLFA już po cichutku tak. Raczej nie mam szans żeby jakiś klub w moim regionie powstał, a nawet jeśli to przez najbliższy rok za bardzo nie mam po co się tam pchać, no bo z czym ?.

No wiec od około 3 tygodni trenuję Kalistenikę, programem Świeża Krew z książki Skazany na Trening Paul`a Wade`a. Wiem że OT w NFL mają 190-205 cm zwrostu i 135-150 kg wagi, i wiem też nie Kalistenika mi tej wagi raczej nie da, ale musze to ćwiczyć bo na siłownie na razie nie pójde no bo z czym. Mięsni ogolnie narazie brak. Planuje to ćwiczyć przez rok/dwa jako priorytet potem może siłownia i czasami kalistenika.

Czy znacie jakieś programy/filmy treningowe dla młodego OT ? Może być angielski. Innego języka się nie spodziewam.
I jakieś rady może macie ?
Będę wdzieczny za każdy rodzaj odzewu.

WaltJones · Wysłany: 2013-01-27, 22:50

Nie jestem znawcą w kwestii treningu do FA ale czy nie byłoby łatwiej popracować nad szybkością i przymierzyć się do gry na innej pozycji?
Rozumiem, że imponują ci OT, nie tylko tobie zresztą (patrz mój nick), ale do tego naprawdę trzeba być wielkim facetem.

Polwar · Dołączył: 15 Paź 2012 Posty: 29

[b]WaltJones[/b],
Dzięki za odpowiedz.
Wiesz jak masz jakiś plan to wrzuć jak nie przydadzą się mi to może komuś innemu. A co do innej pozycji nie jestem na nie, ale nie jestem zbyt szybki i gibki więc raczej WR i HB odpadają może FB i TE nie wiem. Sugerujesz jakąś ?

merctedess · Wysłany: 2013-01-28, 23:12

[quote="Polwar"][b]WaltJones[/b],
A co do innej pozycji nie jestem na nie, ale nie jestem zbyt szybki i gibki więc raczej WR i HB odpadają może FB i TE nie wiem. Sugerujesz jakąś ?[/quote]

Masz dopiero 15 lat.Pamiętaj że nic nie przychodzi samo.A twoje stwierdzenie "zostanę guardem,bo jestem za wolny na wr/hb" jest co najmniej nie na miejscu.Zamiast wybierać sobie pozycję skup się na ogólnym rozwoju swojego ciała.Bieganie,pompki,ogólna rekreacja i bądź cierpliwy,bo tak jak napisałem nic nie przychodzi samo.Nawet zawodnicy z NFL nie wykręcali 4.3 na 40y od urodzenia.Wszystko wymaga treningu.

Polwar · Dołączył: 15 Paź 2012 Posty: 29

Dzięki za odp wezme po uwagę

Adis · Dołączył: 03 Lut 2013 Posty: 16 Skąd: Chicago, IL

[quote="Polwar"]musze to ćwiczyć bo na siłownie na razie nie pójde no bo z czym. Mięsni ogolnie narazie brak.[/quote]
Bez urazy, ale głupie jest to co napisałeś. Nie pójdziesz na siłownię bo brak u Ciebie mięśni? Proszę Cię. Na siłownię idziesz właśnie je tam budować i rozwijać, a nigdzie indziej nie zrobisz tego tak dobrze jak przy okazji odpowiedniego treningu na siłowni.
To chyba logiczne, że od razu nie położysz się na ławeczce i zaczniesz wyciskać 100 i więcej. Każdy zaczynał od niewielkich ciężarów.
Pompki i inne ćwiczenia domowe to możesz sobie robić w formie rozgrzewki. Nie czekaj, tylko kupuj karnet na siłkę i startuj!

Eidem · Dołączył: 13 Maj 2013 Posty: 10

No dobra......to ja mam pytanie...... jak się przygotować do naboru? :-D

Co na takich naborach się sprawdza?

DajaxCH1910 · Dołączył: 07 Lut 2012 Posty: 23

A może macie jakieś porady co trenować i jak na daną pozycje dla młodych zawodników którzy na siłowni i nie tylko chcą się poprawić lub dla początkujących trenerów jak trenować daną formację?